Felkapott témák: Novo Nordisk | Ukrán válogatott | Zsigmond Gábor | Belgium Szlovákia | Tisza Párt szavazás | Ád | Románia-Ukrajna | Boldog Apák napját! | Szöllősi Györgyi | Ifjabb Mészáros Lőrinc | Angol válogatott | Románia Ukrajna | Angol szerb meccs | Slovenia | Nyári szünet |

G. Németh György: Globális alvásválság köszöntött ránk

Kész rémálom a kialvatlanság.
2024-06-16 15:08:08

Nem is a telefon kék fénye űzi el az álmot

Egy ausztrál tanulmány szerint érdemes félretenni a telefont, de csak tudományos céllal.
2024-06-14 13:09:51

Teljesen normális megálmodni a jövőt

Alvás közben próbál a jövőbe látni az agy.
2024-06-08 12:08:39

Ha repülőre ülünk, ezt érdemes megkérdezni a stewardesstől

Könnyen kiszűrhetünk egy zavaró tényezőt.
2024-06-07 16:07:53

Megcsinálták a zajszűrős ágyneműt, és még hangszóróként is működik

Amerikai kutatóknak sikerült megoldaniuk, hogy a zajszűrő fülhallgatókhoz hasonló tulajdonsággal ruházzák fel az ágyneműt.
2024-06-05 13:49:25

Betegség jelei lehetnek a rémálmok

Az orvosok nem tulajdonítanak neki jelentőséget, a páciensek pedig nem szívesen beszélnek róla.
2024-05-25 10:14:31

Így tisztítsa meg a sütőrácsot alvás közben

Szinte teljesen ingyen.
2024-05-21 20:09:06

Most ingyen alhatunk Prince ágyában

Az Airbnb kínálatában tűnt fel a legendás énekes otthona.
2024-05-12 13:09:16

Most ingyen alhatunk Prince ágyában

Az Airbnb kínálatában tűnt fel a legendás énekes otthona.
2024-05-12 13:07:17

Kiderült, mennyi alvásra, ülésre és állásra van szükségünk, ha sokáig akarunk élni

A napirendünk persze a legtöbbször nem teszi ezt lehetővé.
2024-05-10 21:09:31

Felülírta az emberiség a belékódolt programot, de van-e még visszaút?

Életünk csaknem egyharmadát alusszuk át, és egyáltalán nem mindegy, ezt hogyan tesszük.
2024-05-10 12:09:25

VV Giada: Nem szeretek csak ülni és fecsérelni az időt, szerintem az alvás is egy hülyeség

2024-05-08 19:08:22

Itt az ülés, az állás, az alvás és a mozgás optimális napi aránya

A tudósok feltárták az ülés, az állás, az alvás és a mozgás optimális napi arányát
2024-05-06 13:08:57

Most először vizsgálták brit és kínai kutatók azt, hogy az egészséges életmódnak milyen hatása van azokra, akiket genetikájuk egyébként rövidebb élettartamra hajlamosít.
2024-05-06 08:10:37

Most először vizsgálták brit és kínai kutatók azt, hogy az egészséges életmódnak milyen hatása van azokra, akiket genetikájuk egyébként rövidebb élettartamra hajlamosít.
2024-05-06 08:10:19

Pórul járhatnak, akik éjszaka töltik a telefonjukat

Rosszul járhatnak azok, akik éjszaka, alvás közben szokták tölteni a telefonjaikat: szakértők szerint érdemes változtatni ezen a szokáson.
2024-04-27 23:05:57

Pórul járhatnak, akik éjszaka töltik a telefonjukat

Rosszul járhatnak azok, akik éjszaka, alvás közben szokták tölteni a telefonjaikat: szakértők szerint érdemes változtatni ezen a szokáson.
2024-04-27 23:05:43

Rúzsa Magdi megdöbbentő dolgokat árult el a hármas ikreiről

Rengeteg nehézséggel, problémával is meg kellett küzdenie az énekesnőnek.
2024-04-24 09:09:23

Sokkoló dolog történik az emberi testtel már két nap rossz alvás után is

Rossz hírünk van azoknak, akik morcosan ébrednek minden reggel, mert nem érzik magukat kipihentnek. Egy új kutatás szerint a nem megfelelő alvás hatására idősebbnek érezhetjük magunkat, mint amilyenek valójában vagyunk.
2024-04-23 08:06:39

Sokkoló dolog történik az emberi testtel már két nap rossz alvás után is

Rossz hírünk van azoknak, akik morcosan ébrednek minden reggel, mert nem érzik magukat kipihentnek. Egy új kutatás szerint a nem megfelelő alvás hatására idősebbnek érezhetjük magunkat, mint amilyenek valójában vagyunk.
2024-04-23 08:06:16

Megsokszorozódott az alvászavaros gyerekek száma a járvány miatt

A járvány előtti évekhez képest megháromszorozódott azon fiatalok száma, akiket alvászavarral kezelnek a Heim Pál Országos Gyermekgyógyászati Intézet Alvásdiagnosztikai és Terápiás Laboratóriumában ? mondta a 24.hu-nak Dr. Benedek Pálma, az alváslabor vezetője, hozzátéve, zömében a járvány előtt egészséges, stabil fiatalokat kezelnek. A pandémiához kapcsolódó alvászavarok általában azért alakulnak ki, mert a fiatalok a járvány miatt teljesen máshogy élik az életüket. Miután az oktatás az online térre korlátozódott, és életbe lépett az esti kijárási tilalom, ráadásul a szórakozóhelyek zárva va...
2021-02-02 06:06:40

ValóVilág: Megtiltották a napközbeni alvást, Merci halálra rémült, amikor ráordított a Nagy Testvér

Ezen a héten nem az az egyetlen újdonság, hogy a villalakók híreket kapnak és gyártanak, a Nagy Testvér azt is megelégelte, hogy a játékosok a reggeli ébresztő után rendszeresen visszafekszenek aludni. Kapcsolódó VV Virág: Donald Trump haja annyira ergya, biztos sokat ül a fodrásznál Megtudták a játékosok, hogy Joe Biden nyerte az amerikai választásokat. Az új szabálynak nem örültek túlságosan és még határozottan szokniuk kell, hogy nem dőlhetnek le a délutáni sziesztájukra sem. VV Merci ezt el is felejtette, de megkapta a figyelmeztetést, amitől gyorsan magához tért. Mer...
2021-02-02 15:05:45

Videón, ahogyan egy anyuka lebuktatja kisbabáját, aki játszik alvás helyett

A kismama megosztott a TikTok-on egy mókás klipet, amiben a babamonitoron figyeli kislányát, majd tetten éri, hogy alvás helyett inkább szórakoztatja magát. A gyermek reakciója egyszerűen zseniális ? olvasható a Mirrorban. A baba meglepődött arckifejezéssel néz a kamerába, ezt követően eldől a kiságyban, és alvást színlel. A cuki és egyben humoros felvételt több mint 200 ezren tekintették meg. @emmahore When Emelia gets busted ##fyp ##foryoupage ? original sound - Emma Hore Az egyik felhasználó azt írta: A csecsemők annyira viccesek. A kommentelők roppant rafináltnak és okosnak tartják a ...
2021-02-03 13:05:49

Alváshiány okozta az amerikai hadihajók baleseteit

2017-ben sorozatosan ütköztek civil hajókkal az amerikai rombolók.
2021-02-05 15:06:01

A leghasznosabb óra, amit nem nyeregben töltesz idén

Mostani adásunkban pont ezt tesszük és az alvásról beszélünk dr. Terray-Horváth Attila szomnológussal, aki arról is kifejti a szakvéleményét, hogy mennyire elképszetően káros a túl korai digitalizáció a gyerekeknél. Kapcsolódó A csípődnek a tangó közben kell ringania, nem a bringán! A helyes üléspozíció beállítása már-már művészet! Nem kell profi versenyzőnek lenni ahhoz, hogy fájjon a térded vagy derekad a helytelen nyeregmagasságtól vagy kormányszélességtől. A Kontra korábbi adásai ITT érhetőek el. The post A leghasznosabb óra, amit nem nyeregben töltesz idén first appe...
2021-02-05 18:05:39

Terapeutája javaslata bejött: ezt teszi egy nő, ha nem tud aludni

Sokaknak meggyűlik a baja az elalvással esténként. Forgolódnak és idegeskednek, pedig mindent megtesznek, hogy ne történjen meg. Így volt ez Emily Brochuval is, aztán a terapeutája adott neki egy tanácsot, ami bejött. A TikTokra feltöltött videóban a nő azt magyarázza, hogy azt tanácsolta neki, hogy határozza el magát egy időlimit mellett. Ha nem alszol el 20 percen belül, kelj fel és írjál le mindent, amin gondolkozol, és csináld addig, míg  fáradnak nem érzed magad, aztán menj aludni. És működik ? árulta el Brochu ingyen (hiszen neki pénzbe került). @praisebeprepared ##tipsandtricks ? o...
2021-02-07 20:05:49

Terapeutája javaslata bejött: ezt teszi egy nő, ha nem tud aludni

Sokaknak meggyűlik a baja az elalvással esténként. Forgolódnak és idegeskednek, pedig mindent megtesznek, hogy ne történjen meg. Így volt ez Emily Brochuval is, aztán a terapeutája adott neki egy tanácsot, ami bejött. A TikTokra feltöltött videóban a nő azt magyarázza, hogy azt tanácsolta neki, hogy határozza el magát egy időlimit mellett. Ha nem alszol el 20 percen belül, kelj fel és írjál le mindent, amin gondolkozol, és csináld addig, míg  fáradnak nem érzed magad, aztán menj aludni. És működik ? árulta el Brochu ingyen (hiszen neki pénzbe került). @praisebeprepared ##tipsandtricks ? o...
2021-02-07 20:05:49

"Iszom egy pohár bort, és beájulok a tévé előtt" ? 10 tévhit az alvászavarról

Egy 2009-es felmérés szerint a magyarok 70 százalékánál jelentkezik valamilyen alvászavar, és az érintetteknek mintegy egyharmada folyamatosan szenved a rossz alvás, vagy éppen az álmatlanság kellemetlen tüneteitől. Az alvászavarral kapcsolatban számos tévhit tartja magát a köztudatban, amelyeket csokorba gyűjtöttünk.
2021-02-08 08:06:05

Sebestyén Balázst miért nézték madárnak bringaboltokban?

Külföldre megyünk bringát venni, alkatrészeket rendelünk más országokból. De miért? Mit tudnak ?nyugaton?, amit mi itthon nem? Horváth Csabával beszélgettünk az okokról és okozatokról. Kapcsolódó A leghasznosabb óra, amit nem nyeregben töltesz idén Mindig hajlamosak vagyunk túlbonyolítani az életünket. Hajszolni az új és trendi tárgyakat, divatokat. Van azonban amikor vissza kell nyúlni a kályháig, és rendbe kell rakni az alapokat. A Kontra korábbi adásait ITT éri el. The post Sebestyén Balázst miért nézték madárnak bringaboltokban? first appeared on 24.hu.
2021-02-12 13:05:50

Egy orvos pontot tett a vita végére, hogy zokniban vagy anélkül kellene aludni

Az extrém hideg miatt sokan a megszokottnál több réteggel takaróznak éjjelente, hogy alvás közben se fázzanak. Az éjszakai zokniviselet viszont egy olyan téma, amiért valaki vagy odavan, vagy teljesen ellenzi. A Mirror szerint egy brit orvos most tudományos alapokra helyezte a vitát és kijelentette: aki zokniban alszik, vélhetően hamarabb tud álomba szenderülni. Jess Andrade a TikTokra töltött fel egy videót a témában, amit néhány nap alatt több mint 17 millióan néztek meg. A felvételen arról beszélt, beszéljünk azokról az emberekről, akik zoknit viselnek az ágyban. Ezzel melegen tartják a lá...
2021-02-15 09:05:41

Egy vagyont keresett a férfi azzal, hogy engedte követőinek, hogy terrorizálják alvás közben

Amikor valakit megkérdeznek, hogy mi lenne az álom munkája, jó eséllyel az elsők között fogja említeni azt, hogy lustálkodással szeretne pénzt keresni, de a legjobb mégis az lenne, ha az alvásért fizetnék. Azt hittük, mindez túl szép ahhoz, hogy igaz legyen, egészen mostanáig. Az inlfluenszerek, a közösségi média és a streaming oldalak világában ez már egy valós alternatíva, amiből most egy férfi húzott busás hasznot a Business Insider cikke szerint. A csak Asian Andy néven emlegetett 26 éves férfi a legismertebb alvóstreamerek közé tartozik, ami azt jelenti, hogy a követői annyira imádják né...
2021-02-16 10:05:40

Csökkenti az agy térfogatát a koffein

Nem zavarja meg a rendszeres kávéfogyasztók alvását a koffein egy új, fiatalokkal végzett kutatás szerint. A stimulálószer azonban csökkenti a szürkeállomány, tehát az idegsejtek térfogatát az agyban ? írja az MTI. A Bázeli Egyetem vezette svájci-osztrák kutatócsoport projektjében húsz fiatal, egészséges ember vett részt, akik rendszeres kávéfogyasztók. Fontos megjegyezni, hogy ez biztos tudományos konklúzióhoz még nagyon alacsony alanyszám, további vizsgálatokra lesz szükség a témában. A vizsgálatban tíz napon keresztül naponta kétszer koffeintablettákat vettek be, a következő tíz napban pla...
2021-02-16 16:05:40

Minden macska ilyen hálószobáról álmodik

Stella, a macska élete sok tekintetben ugyanolyan, mint négylábú társaié, de valamiben mégis különbözik: saját hálószobája van, írja a House Beautiful. A cica gazdái, Ryan és Kelsey 2018-ban vásárolták meg tágas, vidéki stílusú ingatlanjukat, a ház körül teendőkről pedig blogot is vezetnek. Stella szerencséjére a pár projektlistájára ő is rákerült, mégpedig egy cicahálószoba formájában. A mi szerencsénk pedig az, hogy erről a hihetetlenül aranyos és stílusos macskalakról fotókat is közzétettek.   A bejegyzés megtekintése az Instagramon   Kelsey + Ryan (@newb...
2021-02-18 07:05:45

Így lehet egy percen belül elaludni egy szakértő szerint

Sokaknak meggyűlik a baja az elalvással, de az Arizonai Egyetem szakértője szerint van erre egy teljesen egyszerű megoldás ? írja a Mirror. Dr Andrew Weil egy videóban is bemutatja a légzési technikát, amit 4-7-8 módszernek vagy ?pihentető légzésnek? is neveznek. Állítólag a segítségével egy percen belül el ? vagy éppen vissza ? lehet aludni. Hogyan is működik? Fújjuk ki a tüdőnkből az összes levegőt, majd 4 másodpercen át kell belélegezni nyugodtan az orron keresztül, 7 másodpercen át benntartani, 8 másodpercig kifújni erőteljesen a szájunkon át. Majd ezt addig ismételni, míg ki nem dőlünk...
2021-02-26 16:06:11

Mennyi 8-ból 6? Alvás közben álmodókkal kommunikáltak kutatók

Lehetséges a két irányú kommunikálás az olyan alvó emberekkel, akik az éber álmodás állapotában vannak ? derült ki egy kutatásból. Egyesek képesek voltak egyszerű matematikai műveletet is megoldani.
2021-02-27 20:08:53

Mennyi 8-ból 6? Alvás közben álmodókkal kommunikáltak kutatók

Lehetséges a két irányú kommunikálás az olyan alvó emberekkel, akik az éber álmodás állapotában vannak ? derült ki egy kutatásból. Egyesek képesek voltak egyszerű matematikai műveletet is megoldani.
2021-02-27 20:08:54

Átaludta a fegyveres rablást a cuki őrkutya ? Videó

Gyakorlatot szervezett az alkalmazottainak egy thaiföldi ékszerbolt tulajdonosa. A kollégáknak azt tanították meg, hogyan kell viselkedniük, ha valaki megpróbálná kirabolni az üzletet. Az elméleti mellett gyakorlati oktatást is tartottak, amikor a kollégák eljátszottak egy fegyveres rablást ? írja a TMZ. A szimulált rablásról videó készült, amin az látszik, hogy az ékszerbolt nem, túl sportos testalkatú őrkutyája, Lucky nem hagyta, hogy holmi rablók megzavarják az álmát. The post Átaludta a fegyveres rablást a cuki őrkutya - Videó first appeared on 24.hu.
2021-03-02 07:06:14

Koronavírus: nemzetközi kutatócsoport vizsgálta a járvány és az alvás kapcsolatát Európában

Új megközelítéssel, a szomatikus és a szorongásos tünetek szempontjából vizsgálta az alvás és a koronavírus-járvány kapcsolatát Simor Péter, az ELTE Pszichológiai Intézet adjunktusának vezetésével egy nemzetközi kutatócsoport.
2021-03-02 13:08:22

Ön mit olvas el a járványról? Tönkreteheti az éjszakai alvását

Új megközelítéssel, a szomatikus és a szorongásos tünetek szempontjából vizsgálta az alvás és a koronavírus-járvány kapcsolatát Simor Péter, az ELTE Pszichológiai Intézet adjunktusának vezetésével egy nemzetközi kutatócsoport.
2021-03-04 08:06:40

Ön mit olvas el a járványról? Tönkreteheti az éjszakai alvását

Új megközelítéssel, a szomatikus és a szorongásos tünetek szempontjából vizsgálta az alvás és a koronavírus-járvány kapcsolatát Simor Péter, az ELTE Pszichológiai Intézet adjunktusának vezetésével egy nemzetközi kutatócsoport.
2021-03-04 08:06:40

G. Németh György: ?Az óraátállítás nyugodtan halasztható még?

G. Németh György egyetemi docenst, a Magyar Alvás Szövetség elnökét kérdeztük.
2021-03-04 21:06:04

A horkolás hatással van a szexuális életre

Kapcsolat van a rossz alvás és a merevedés között Az alvási apnoe nem más, mint alvászavar. A horkolás, a reggeli vagy akár egész napos fáradtság is ennek köszönhető. Akik horkolnak, azoknak nagy valószínűséggel a légzésük is meg-megáll alvás közben. Kétféle alvási apnoe is ismert, az egyiket úgy hívják, hogy obstruktív, ezt ? és a horkolást ? a torok izomzatának lazasága okozza. A másik a centrális (és mint minden, amit centrálisnak nevez az orvostudomány, ez is agyi tevékenységeket jelent), az alvászavar esetében ilyenkor nem küldi az agy a megfelelő jeleket a légzés működtetéséhez, ezért á...
2021-03-07 19:06:29

Eddig tartott az önkéntes karantén Karácsony Gergelynek

Köszönöm a sok aggódó kérdést, annyi történt, hogy éreztem, valami nem stimmel, kis fejfájás, némi hidegrázás, és bár tudtommal nem kerültem szoros kapcsolatba COVID-fertőzöttel, mégis úgy láttam helyesnek, hogy amíg nem érkezik meg a PCR-tesztem eredménye, otthon maradok. Megjött a teszteredmény reggel: negatív ? közölte kedden reggel Facebook-oldalán Karácsony Gergely, miután előző este arra hivatkozva mondta le szereplését az ATV-ben, hogy önkéntes karanténba vonult. Mint írta, a sok kedves aggódás mellett egy hosszabb alvás is jót tett neki. Megyek is a dolgomra. Vigyázzunk egymásra, vigy...
2021-03-09 10:06:08

Elolvad, ha meglátja, miért szökött ki ez a kisfiú éjjel az ágyából

Finnt, a 23 hónapos kisfiút minden reggel a szőnyegen találtam meg Paige, az édesanyja. A nő egy idő után kíváncsi lett, hogy mi történik minden éjjel, ezért elhelyezett Finn szobájában egy éjjellátó kamerát. Másnap reggel, amikor megnézte a felvételt azt látta, hogy Finn fogta a takaróját, lemászott az ágyáról és befészkelte magát a kutyája mellé. Brutus, a kutya Finn legjobb barátja, a kisfiú megszületése óta a baba bölcsője mellett aludt. The post Elolvad, ha meglátja, miért szökött ki ez a kisfiú éjjel az ágyából first appeared on 24.hu.
2021-03-10 14:06:21

Ilcsi: Az egyetlen Hungarikum natúrkozmetikum (x)

Ilcsi De mitől is ennyire magyar márka az Ilcsi? ?A Kárpát-medence, illetve Magyarország éghajlati viszonyainak, különleges mikroklímájának köszönhetően az itt termett hazai növényeknek (zöldség, gyümölcs, gyógynövény) a beltartalma egyedi minőségi színvonalat nyújt. Nemcsak környezet-, hanem embertudatos márka is, amit rendkívül szigorú nemzetközi minősítések támasztanak alá (BDIH, COSMOS-STANDARD, Ökogarancia). A több mint 100 felhasznált bio növény közül csak két gyümölcs import van: a citrom és a narancs. Büszkék vagyunk rá, hogy hazai növények segítségével, tudásunkkal minden hazai embe...
2021-03-11 16:05:57

Reng a föld az Edda őshazájában

Nem tudnak aludni az izlandiak.
2021-03-16 11:06:17

Reng a föld az Edda őshazájában

Nem tudnak aludni az izlandiak.
2021-03-16 11:06:53

Az ágyban fekvőt figyeli a Google Nest 2

Figyel minket alvás közben a Google Nest 2, de vajon jó ez nekünk?
2021-03-23 08:07:55

Közeleg az idő, káosz lesz a fejekben

Megszaporodó balesetek, szív-érrendszeri halálozás, 40 perccel kevesebb alvás. Ezeket is köszönhetjük az óraátállításnak.
2021-03-25 11:06:26

Hozzánk hasonlóan álmodhatnak a polipok

Szakértők egy csoportja polipok alvását vizsgálva érdekes felfedezésre jutott ? írja az IFLScience. Az eredmények alapján elképzelhető, hogy az élőlények is tapasztalnak álomszerű állapotot. Arra nincs módszer, hogy pontosan felmérjük, mit érez vagy lát egy állat, miközben alszik. Aki azonban látott már kutyát alvás közben mozogni, sejtheti, hogy az ebek is álmodnak. A kutatók sokáig úgy vélték, hogy az alvás REM fázisa (gyors szemmozgás) csak emlősökre és madarakra jellemző, a szakállas agámákkal végzett kísérletek alapján ugyanakkor az alvás alatt egyes hüllőknél is kialakulhatnak hasonló a...
2021-03-26 10:06:00

Miről álmodik a polip?

Brazil kutatók két különböző alvási fázist azonosítottak be a fejlábúaknál.
2021-03-26 19:08:09

Ez a kütyü alvás közben csak téged figyel

Az új generációs Google Nest Hub 2 nyomon követi a felhasználók aktivitását az ágyban annak érdekében, hogy személyre szabott információkat tudjon nyújtani az alvás minőségéről, írja a BBC. Az eszköz radar alapú technológiára épül, és képes felismerni a mozgást, így a köhögést és a horkolást, valamint a fény- és hőmérsékletváltozást is. A Google szerint az adatokat a legnagyobb biztonságban kezelik és biztosítanak mindenkit arról, hogy azokat harmadik félnek nem továbbítják. A felhasználóknak lehetősége van bármikor kikapcsolni a mozgásérzékelőt és a mikrofont is, ahogy a tárolt információkat...
2021-04-07 19:06:18

Öt napon át, alvás nélkül melózott, mégis fizetés nélkül maradt az Ever Given kiszabadítója

Bár egy emberként lélegzett fel a világ, amikor a Szuezi-csatornába ragadt hatalmas konténerhajót, az Ever Givent végre kiszabadították, egy valaki mégsem tudott felhőtlenül örülni. Ő Abdulah Abdulgavad volt, aki aprócska markolójával szorgosan ásta a part menti homokot, hátha a hajó megmozdul.
2021-04-13 21:05:50

Ezért érdemes 50 felett is eleget aludni

Hat óra vagy annál kevesebb éjszakai alvás 50-60 éves korban növelheti a demencia kockázatát egy brit tanulmány szerint, amelyben nyolcezer felnőttet követtek több mint 25 éven át ? írja az MTI. A Nature Communications című folyóiratban közzétett kutatási eredmények kimutatták a demencia 20-40 százalékkal magasabb kockázatát azoknál, akik éjszaka hat órát vagy kevesebbet aludtak, szemben azokkal, akik hét órát. A kutatásban 7959 brit egészségi állapotát követték 1985-től kezdve. A résztvevők fele maga jelentette az alvás hosszát, mintegy 3900 résztvevő órát is viselt éjszaka, amely megerősíte...
2021-04-21 15:06:06

Aki hat óránál kevesebbet alszik, hajlamosabb a demenciára

A széttöredezett alvás mögött a kütyük mesterséges kék fénye állhat.
2021-04-21 15:06:48

Szint alvás nélkül járta meg Londont oda-vissza, balesetet szenvedett az M6-oson

24 perc lett volna hátra a telephelyig, belehajtott egy teherautóba.
2021-04-28 10:06:23

Nem segít sokat az alvásban, ha éjszakai módba állítjuk a mobilt

A Manchester Egyetem 2019 végén tett közzé egy tanulmányt, ami szerint meglehetősen túlértékeltek az okostelefonok kékfény-szűrői. Az éjszakai módként is ismert filter eredeti célja, hogy a felhasználók cirkadián ritmusát ne zavarja meg a lefekvés előtti, mobilon történő olvasgatás, ezért a kijelző a mód aktiválásakor egy melegebb, sárgásabb árnyalatra vált. Az eddigi feltételezések szerint ugyanis a kékfény túlságosan nappali fénynek tűnhet az agy számára, ezért akadályozhatja az elalváshoz fontos melatonin nevű hormon termelését, így nehezíti az elalvást, illetve rontja annak minőségét ? ám...
2021-04-28 16:05:59

Azonnal frissítsen, ha ilyen videokártyája van!

Az Nvidia számos aggasztó biztonsági hibát azonosított videokártyákhoz készült illesztőprogramjaiban, ezért arra kéri a vásárlóit, hogy azonnal telepítsék a legújabb frissítéseket. Ezek közt öt olyan bug is van, amik kifejezetten magas kockázatúak. A sebezhetőségeken keresztül a kiberbűnözőknek lehetőségük nyílik rá, hogy személyes adatokat lophassanak, különféle kártékony kódokat futtassanak, vagy akár lekapcsolják a számítógépeket. Az Nvidia emellett nyolc szoftveres sérülékenységet talált a vGPU szoftverében. A cég már kiadta a hibák javításához szükséges frissítéseket, amiket az Nvidia hi...
2021-04-29 12:06:15

Akkor is félünk a külön alvástól, ha közben az egészségünk veszélyben van

Még 2014-ben derültek ki igencsak különös részletek az amerikai titkosszolgálat pszichológusok által kidolgozott vallatási technikáiról: ezek között akadt egy olyan is, ami az alvásmegvonáson alapult. Állítólag olykor 180 órán keresztül tartották ébren az érintetteket, fogalmazott a jelentés. Az alvásmegvonás egyébként régi kínzási technika még az ókorból, amely az évezredek során megragadt a világ kultúráiban: ez a kegyetlen technika arra alkalmas, hogy az ember mentális és fizikai egészségét teljesen lerombolja. Az átlagos alvásszükségletünk hét-kilenc óra naponta. Manapság gyakran fordul e...
2021-05-01 01:05:58

Álommunka: alukáljon 442 ezer forintért!

Ha folyékonyan ír és beszél angolul, valamint szívesen szundilektorálna, ne habozzon!
2021-05-09 12:05:56

Álommunka: alukáljon 447 ezer forintért!

Ha folyékonyan ír és beszél angolul, valamint szívesen szundilektorálna, ne habozzon!
2021-05-09 12:06:24

A rózsaszín trikóban bújt ágyba a Giro magyar éllovasa

Valter Attila történelmet írt, hiszen ő az első magyar kerékpáros, aki a három nagy körverseny egyikén viselheti az összetett éllovasának járó trikót. Valter hat szakasz után élen áll a Giro d?Italián, úgyhogy egyértelműen ő volt a csütörtöki nap sztárja. Kapcsolódó Dörzsölgetjük a szemünket: Valter Attila átvette a vezetést a Girón A fehér trikó után az éllovasnak járó rózsaszín is a magyar bringásé lett. Ő maga úgy fogalmazott, ez élete legboldogabb napja, és abban bízik, a hazai kerékpársportnak nagy lökést ad majd a mostani szereplése. Valter csapatának, a Groupama-FD...
2021-05-14 04:05:55

Kísérőautó ütött el egy bringást a Girón

Bő tíz kilométerre a céltól, az utolsó emelkedőn tekert épp Pieter Serry a Giro d?Italia hatodik szakaszán, amikor hirtelen a földön találta magát. Nem magától esett el, a BikeExchange csapatának kísérőautója ment neki hátulról. Szerencsére a belga bringás, miután leüvöltötte a sofőr fejét, folytatni tudta az etapot. Pieter Serry is hit by the BikeExchange team car on the final climb of stage 6 of the #Giro d?Italia! Luckily he?s back up and running on the summit finish pic.twitter.com/JDyC7UG6cu ? Cyclingnews.com (@Cyclingnewsfeed) May 13, 2021 A cyclingnews.com cikke szerint a történtek ...
2021-05-14 08:06:07

Valter és a rózsaszín trikó: Könnyes pillanat, köszönjük meg

Kapcsolódó A rózsaszín trikóban bújt ágyba a Giro magyar éllovasa Valter Attila történelmet írt, hiszen ő az első magyar kerékpáros, aki a három nagy körverseny egyikén viselheti az összetett éllovasának járó trikót A Kontra korábbi adásait ITT találja. The post Valter és a rózsaszín trikó: Könnyes pillanat, köszönjük meg first appeared on 24.hu.
2021-05-14 11:06:08

A becsült ár majdnem duplájáért kelt el egy Picasso-portré

103,4 millió dollárért (30,3 milliárd forint) kelt el egy Picasso-portré New York-ban ? közölte a Christie?s aukciósházra hivatkozva az MTI. Az 1932-ben festett mű leütési árát eredetileg 55 millióra becsülték. A csütörtöki aukción 19 perces licitharccal srófolták fel a női portré árát 90 millió dollárig. A díjakkal és jutalékokkal együtt az új tulajdonosnak 103,4 milliót kell fizetnie a monumentális arcképért. Az eladás nemcsak azt erősítette meg, hogy a művészeti piac a pandémia ellenére újra virágzik, hanem Picasso különleges értékét is. Az alkotást nyolc éve 28,6 millió fontért (11,8 mill...
2021-05-14 13:06:04

Mit fogyasszunk a jobb alvás érdekében?

A minőségi alvás kulcsfontosságú szerepet tölt be a jó egészségi állapot fenntartásában, így például bizonyítottan csökkenti a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát, frissen tartja az agyat, erősíti az immunrendszert és nem utolsó sorban energiával tölti fel a szervezetet. Egy felnőtt ember javasolt alvásideje 7-9 óra közé tehető, de sokan önhibájukon kívül ennél jóval kevesebbet tudnak éjszakánként pihenni. Az alvásminőségen számtalan stratégiával lehet már javítani, köztük például az étrendünk átalakításával is. Léteznek ugyanis olyan ételek és italok, melyek elősegítik az elalvást ...
2021-05-15 00:06:15

?Az ember egészsége akkor lehet a legjobb, ha megérti, hogy mire lett kitalálva a szervezete? (interjú)

Fenyvesi Dóra kutató biológus, molekuláris genetikus, sejt- és fejlődésbiológussal beszélgettünk vitaminpótlásról, az alvás fontosságáról, illetve különböző egészség-hackekről.
2021-05-17 08:06:21

?Az ember egészsége akkor lehet a legjobb, ha megérti, hogy mire lett kitalálva a szervezete? (interjú)

Fenyvesi Dóra kutató biológus, molekuláris genetikus, sejt- és fejlődésbiológussal beszélgettünk vitaminpótlásról, az alvás fontosságáról, illetve különböző egészség-hackekről.
2021-05-17 08:06:23

Alvás- és evészavarokat okozott a karantén a fiataloknál

A leggyakoribb pszichés tünet, ami a pandémia alatt jelentkezett a középiskolásoknál az a szokatlan fáradtság, a tartós szomorúság és üresség érzet, de sok szülő alvászavart és evési zavart is lát a gyerekeknél.
2021-05-17 10:06:48

Alvás közben szült a nő, a paplan alatt találták meg a babát

Egy Caitlin Thomas nevű nő még áprilisban posztolt egy felhívást a TikTok-ra, azt kérte, hogy akinek van szüléssel kapcsolatos meghökkentő sztorija, mesélje el egy videóban. Amy Dunbar úgy érezte, az ő története eléggé erős, úgyhogy el is mondta egy posztban. A fiatal nő elmesélte, hogy már 12 órája vajúdott, amikor epidurális érzéstelenítést kapott erős fájdalmaira. A szer először nem hatott, később  azonban a fájdalom csillapodott, Dunbar pedig elaludt. Egy jókora összehúzódás után a nővér felébresztette a vajúdó kismamát, ugyanis a készülék nem észlelte a magzat szívhangját. Az ápolónő azt...
2021-05-17 15:06:01


Június 1716151413121110090807060504030201
Május 31302928272625242322212019181716151413121110090807060504030201
Április 30292827262524232221201918

Kateg?ri?k:

tegnap, 2 napja, 3 napja, 4 napja, 5 napja, 6 napja


Legkeresettebbek

•   WWW   •   multiapro   •   apro hirdetesek   •   e mail lista   •   apropiac   •   elad?start=301   •   apróhirdetés   •   elad?start=601   •   motor   •   apró hirdetés   •   test   •   Bandog   •   1000poweredbyaltocms boldog   •   f 1 1 1 1   •   hirdetesek   •   static   •   villanyszerelő tanfolyam   •   biden attempt to   •   apro keres   •   blog   •   banners   •   bitrix   •   személyszállítás   •   ca   •   wp login.php   •   3 szob   •   hír   •   Fényező kamra   •   állás munka   •   news   •   toll összeszerelés   •   arany   •   shop   •   férfi karóra   •   magánhitel   •   elad   •   magánhitel azonnal   •   ............   •   Németország   •   Ausztriai munka   •   ingatlan   •   deal   •   eladó   •   pres   •   cont   •   Program   •   e mail   •   1 7 1 7 1 7 d 17l171 7 serd lyben   •   pos   •   használt  

TOP keres?sek

•   állás munka   •   ingatlan   •   honlap szerkesztés   •   honlap szerkesztő   •   ingyen zene   •   ingyen játékok   •   weboldal készítés   •   apróhirdetés   •   facebook   •   ingyen hirdetés   •   ingyen apróhirdetés   •   vacsoracsata   •   térkép   •   youtube   •   olcsó weboldal   •   magyarország   •   honlap olcsón   •   budapest   •   ingyen   •   szótár  

Most keresik

•   novakkatalinelokerul tvaratlanhelyenfotoz tak le 2   •   tollas nokcsillamporosejsza kak 2   •   centiken mulott a baleset hajszal hijan elutott egy rolleres kislanyt egy autos zugloban video 2   •   eljott afordulatujra nonikezdett azinflacio   •   par masodpercenbelul tobb veszelyesmanovert vettekvideora az m1 esen   •   the broadway dancer   •   itt vandonaldtrumpnatote rve   •   north koreaisreportedlygiv ingthebidenadministr ationthesilent treatment   •   szabadnapotszorgalma znakharminc fokoshosegeseten   •   fauci warns uscouldfollow italyinplacingnewres trictionsbecauseof variants   •   ket tehetsegesfiatal szineszreiranyitja afigyelmet a frisshus filmfesztival   •   szerdan ismetnagymennyiseguo lajjelent megaszigetszentmiklo sicsatornanal   •   a szineszno labat akarta latni de illembol kapott lecket 2   •   a terminatortidezvehiv oltasraarnoldschwarz enegger   •   miert pont akijarasi   •   a noi es ferfikezilabdavaloga tottunkketszer is korareggel jatszik aparizsi olimpian   •   golovin vlagyimirsokat hibaztunkaminek koszonhetoenelment a hitunk esaz onbizalmunk   •   villamarviz sujtjaangliat egyvasutallomasttelj esen elarasztotta viz video   •   Orbn Viktor HsziCsin   •   a szakertoket ismeglepte milyen jolhuz a kinai gazdasag2   •   itt van donaldtrumpnato terve   •   ima szolt a bekeert   •   elraboltak az orszagegyik leghiresebbmacskajat a dunaihajoskapitanytk amera rogzitetteahogy autobatuszkoltak 3   •   havazikazeszakkeleti   •   keves meglepobb   •   milyen bort ihatunka   •   ujra kiutasitotta   •   latvanyos video igyalakulnak azivatarok az orszagteruleten vasarnap 3   •   megvalasztottaangela   •   ez lehet abajhalatjaadizelaut ojakipufogofustjet   •   az onkifejezesmuveszete az ujmotorola edge 50szeria mestersegesintellige nciavaltamogatottkam erajaval alegtobbet hozhatodki a pillanatbol   •   eljott a fordulatujra noni kezdett azinflacio   •   a balatonon mar   •   veresoktoberitortene tszabinanakami csunyaveget er   •   toltesi sebesseg   •   drasztikus lepesre szanta el magat a schobert hazaspar a cegukkel kapcsolatban   •   van valami amit alegtobb magyar autosnem tud az autopalyamatricakrol   •   tenyleg van   •   itt van donald trumpnato terve   •   magyarorszag a bankkartya hasznalat teren a legbiztonsagosabb europai orszagok koze tartozik   •   egyetlen 279   •   cuki fokozottan   •   utottek rugtak   •   nadalanyolcaddontobe   •   sheslosingherparents   •   halmazok fuggvenyeklogaritmus eztkaptak a diakok amatekerettsegi elsofeladatreszeben   •   alexeinavalnyputincr   •   world warilywatchesamerica spostelectionaftersh ocks   •   rosszulletmiattleall takoncertabudapestpa rkban 2   •   ezuttal a chelseagazolt at az egyiklondoni rivalisan 2  

srv.161.